Målgruppe: Både for Hende og Ham, som vil i form.Aqua Fitness/Vandgymnastik kræver ingen svømmefærdighedder, men er for dig, som gerne vil have pulsen op, have en bedre kondition - styrke musklerne og balancen - men hvor du undgår, at belaste leddene, da øvelser foregår i vand, som er blidere for kroppen.
Holdets varighed er 45 min.
Få bedre kondition og trim din krop, på en sjov og underholdende måde - sammen med andre.